Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Notities
Print Recept
Pin Recept
Yoghurt met vruchten en zaden
Chia zaad yoghurt met pompoenzaad, banaan en vijg. Lekker als ontbijt of tussendoor
Glutenvrij | Lactosevrij | Vegetarisch | Veganistisch
Bereidingstijd
10
min
Totale tijd
10
min
Gang:
Breakfast
Hoeveelheid
1
persoon
Ingredienten
4
eetlepels
yoghurt
0% vet
1
eetlepel
chia zaad
1
eetlepel
pompoenpitten
1/2
banaan
1/2
vijg
Bereidingswijze
Mix in een bakje de yoghurt met de chia zaad en laat circa 5 minuten staan
Snijd ondertussen de helft van de banaan en een halve vijg in plakjes
Decoreer de chia zaad yoghurt met de pompoenpitten, vijg en banaan. Eetse!
Tips
Veganistisch/Lactosevrij: vervang de yoghurt door plantaardige yoghurt van bijvoorbeeld Alpro